شیرازه

مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف شهرستان نی ریز مطرح کرد؛مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف شهرستان نی ریز از بازرسی واحد های صنفی به صورت سر زده خبرداد. به گزارش شیرازه،  مهدی ذوالقدر  مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف شهرستان نی ریز در گفتگو با خبرنگار ما گفت: با حضور بهروزی  قاضی تعزیرات حکومتی شهرستان و بازرسین اتاق اصناف شهرستان در گشت سیار مبارزه با گرانفروشی و سایر تخلفات صنفی از 10 واحد صنفی شهر نی ریز ب,گرانفروشی,نکردن,قیمت,بروی,اجناس,بیشترین,تخلفات,صنفی ...ادامه مطلب

رهبر انقلاب در مراسم تنفیذ ریاست‌جمهوری حجت‌الاسلام روحانی:رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند: امروز از همه متجاوزتر و وقیح‌تر، رژیم ایالات متحده آمریکاست و در مقابل اینها با اقتدار وصلابت ظاهر شوید. به گزارش شیرازه، مراسم تنفید حکم ریاست‌جمهوری حجت‌الاسلام حسن روحانی در محضر حضرت آیت‌الله خامنه‌ای, ...ادامه مطلب

فرمانده سپاه سپیدان با بیان اینکه برگزاری یادواره‌های شهدا آبروی محله، ارزشمند‌ترین فعالیت فرهنگی است گفت: گرامیداشت یاد و خاطره شهدا بدین معناست که راه و اهداف شهدا را خوب بشناسیم و آنرا ادامه دهیم. به گزارش  شیرازه، سرهنگ روح الله رستمی فرمانده سپاه سپیدان در گفتگو با خبرنگار ما گفت: امروز امنیت و, ...ادامه مطلب

بیانات منتشر نشده رهبرانقلاب درباره «ادب زیارت»؛«به چشم دیدن» که لازمه‌ ملاقات نیست؛ او هست و سخن شما را می‌شنود، حضور شما را می‌بیند، شخص شما را می‌بیند، با او حرف بزنید؛ این شد زیارت. زیارت یعنی همین ملاقات. ما وقتی می‌آییم سراغ شما و خانه‌ شما، [در واقع] آمده‌ایم به زیارت شما! به گزارش شیرازه, پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR همزمان با فرارسیدن سالروز ولادت با سعادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت، علی بن موسی الرضا(ع) بیانات مقام معظم رهبری در دیدار جمعی از پاسداران سپاه حفاظت ولی امر و خانواده‌های آنها منتشر کرده است که مشروح آن در ادامه می‌آید:,چگونه به زیارت امام رضا برویم,چگونه به زیارت امام حسین برویم ...ادامه مطلب

علی کلانتری گفت: زیرا اگر می‌خواستم استعفا دهم نیم فصل این کار را انجام داده بودم.به گزارش سرویس ورزشی شیرازه، پس از آن که تیم جوان و باانگیزه فجر شهید سپاسی در باخت هت تریک کرد، شایعه شد که مربی تیم یعنی کلانتری از فجر استعفا داده و از ین تیم جدا شده استسرمربی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز اما می گوید: جدا شدن من از تیم فجر شایعه است زیرا اگر می‌خواستم استعفا دهم نیم فصل این کار را انجام داده بودم.علی کلانتری در گفتگو با خبرگزاری مهر، با اشاره به اینکه دیگر هیچ انتظاری از مسئولین استان فارس ندارم تاکید کرد: تا اینجای کار هم که با تمامی مشکلات دارای چنین جایگاهی هستیم شاهکار است. وی تصریح کرد: با دستان خالی در بالای جدول لیگ دسته یک قرار داریم و قرار هم نیست از تلاش دست برداریم اما با این وضعیت هیچ قولی به کسی نمی دهم. سرمربی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز ادامه داد: به خاطر بازیکنان و هواداران تیم فجر تا آخرین لحظه که اجازه نشستن بر روی نیمکت داشته باشم در کنار تیم هستیم و استعفا نخواهم داد. کلانتری یادآور شد: اگر بخواهیم متناسب با وضعیت مالی و حمایتی در جدول حضور داشته باشیم جایگاه ما ۱۴ یا ۱۵ جدول است اما همه کادر فنی و بازیکنان با تمام وجود بازی کردند. سرمربی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز تاکید کرد: بازهم تلاش می کنیم تا بتوانیم از نام شهید و آبروی شهر شیراز با دستان خالی دفاع کنیم. فجر در سه بازی اخیر، مقابل تیم های ایران جوان بوشهر، خونه به خونه بابل و گیتی پسند اصفهان باخته است This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

دم و بازدم متناوب بر میزان آدرنالین ترشح شده در بدن اثر گذاشته و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. ممکن است در اوایل کار کمی اذیت شوید، اما به سرعت این مشکل از بین می‌رود. کافی است ثانیه‌ها را به خاطر داشته باشید.به گزارش شیرازه، بی‌خوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه مانیتور یا گوشی هوشمند و استرس از جمله دلایل بی‌خوابی هستند. برداشتن تمرکز از روی مغز پیش از خواب هم اصلا کار آسانی است. اما این مشکل شاید راه حلی داشته باشد که بتوانید به کمک آن در کوتاه‌ترین زمان ممکن به خواب روید. آیا تکنیک 4-7-8 را شنیده‌اید؟ دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می‌گوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است. روش 4-7-8 به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می‌توان آن را اجرا کرد. کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت 4 ثانیه از راه بینی تنفس کنید. سپس نفستان را به مدت 7 ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت 8 ثانیه انجام دهید. این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. بدن آماده خواب می‌شود. آیا جواب می‌دهد؟ جایی برای شکاک شدن نسبت به این روش وجود ندارد؛ کافی است یک بار آن را امتحان کنید! زمانی که آن را امتحان می‌کنید، خودتان متوجه قدرت جادویی این روش خواهید شد. البته فراموش نکنید که این روش را باید چند مرتبه امتحان کنید. برای نمونه، یکی از کاربران نوشته که با کمک تکنیک 4-7-8 و پیش از چهارمین تکرار به خواب رفته است. حقه کار در این است که دم و بازدم متناوب بر میزان آدرنالین ترشح شده در بدن اثر گذاشته و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. ممکن است در اوایل کار کمی اذیت شوید، اما به سرعت این مشکل از بین می‌رود. کافی است ثانیه‌ها را به خاطر داشته باشید. منبع: فرادید This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب